Beratungsthemen

{ "data": {"type":"@","id":"39613366595","username":"frauenberatungsstellemk","full_name":"frauenberatungsstellemk","biography":"\u25ab\ufe0fFachberatungsstelle H\u00e4usliche Gewalt\/ Gewaltschutz\/ sexualisierte Gewalt \n\ud83c\udf38L\u00fcdenscheid\/ Hemer \n\ud83c\udf38Tel.: 02351\/ 860043","is_private":false,"is_verified":false,"is_business_account":false,"profile_pic_url":"https:\/\/scontent-dus1-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-19\/s150x150\/109074689_290209938866587_3912887071904687627_n.jpg?_nc_ht=scontent-dus1-1.cdninstagram.com&_nc_ohc=O2ebPcOaRe8AX9kuSmv&oh=3cd5b4204b8d058f01f3726c9641f735&oe=5F5AB8EA","profile_pic_url_hd":"https:\/\/scontent-dus1-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-19\/s320x320\/109074689_290209938866587_3912887071904687627_n.jpg?_nc_ht=scontent-dus1-1.cdninstagram.com&_nc_ohc=O2ebPcOaRe8AX9kuSmv&oh=2318548f134ee77e60dc4846090ee97b&oe=5F5BCF12","external_url":"http:\/\/www.frauenberatungsstelle-mk.de\/","external_url_linkshimmed":"https:\/\/l.instagram.com\/?u=http%3A%2F%2Fwww.frauenberatungsstelle-mk.de%2F&e=ATMN-6iu9y85R_0Y4_4kJ42apgzJ8mJsxNPtBL-E-KEu8Pgc11eN3hxM6K2fA1eqoadFckDVjs_H5ZAp&s=1","follow":40,"followed_by":75,"photo_timeline":[{"id":"2369688071438693978","shortcode":"CDi0r7ulXZa","display_url":"https:\/\/scontent-dus1-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/109015909_282930319675978_8643023815600078044_n.jpg?_nc_ht=scontent-dus1-1.cdninstagram.com&_nc_cat=110&_nc_ohc=OWzVbKio7pwAX88GJcR&oh=f3ae5ec0b0ecb57861314037af004181&oe=5F5B8011","liked_by":12,"comment_count":0,"accessibility_caption":"Photo by frauenberatungsstellemk on August 06, 2020. Bild k\u00f6nnte enthalten: eine oder mehrere Personen und Nahaufnahme, Text \u201eGewalt ist keine Privatsache!\u201c","captions":[{"caption":"Dunkelzifferstudien legen nahe, dass jede 3. Frau in Deutschland mindestens einmal in ihrem Leben von #Gewalt betroffen ist (vgl. BMFSFJ)\nEine \"Opfergruppe\" gibt es dabei nicht. Jede Frau, unabha\u0308ngig vom ethnischen Hintergrund, Alter und sozialer Schicht, kann betroffen sein. Scham- und Schuldgefu\u0308hle verhindern ha\u0308ufig, dass betroffene Frauen sich jemandem anvertrauen. \n\nBist du von Gewalt betroffen oder kennst jemanden der von Gewalt betroffen ist? Es gibt Hilfe! \ud83c\udf38\n\n#gewalt #frauen #hilfe #beratung #frauenhelfenfrauen #solidarita\u0308t #sexualisiertegewalt #ha\u0308uslichegewalt #beratungsstelle #ma\u0308rkischerkreis"}],"height":821,"width":1080,"is_video":false,"owner_id":"39613366595","owner_name":"frauenberatungsstellemk","taken_at_timestamp":1596708853,"thumbnail_src":"https:\/\/scontent-dus1-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/c129.0.821.821a\/s640x640\/109015909_282930319675978_8643023815600078044_n.jpg?_nc_ht=scontent-dus1-1.cdninstagram.com&_nc_cat=110&_nc_ohc=OWzVbKio7pwAX88GJcR&oh=cbdfd90021e707a1929aea6f8db9b9ed&oe=5F5AB48C","thumbnail_resources":[{"src":"https:\/\/scontent-dus1-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/c129.0.821.821a\/s150x150\/109015909_282930319675978_8643023815600078044_n.jpg?_nc_ht=scontent-dus1-1.cdninstagram.com&_nc_cat=110&_nc_ohc=OWzVbKio7pwAX88GJcR&oh=b8876112ca4011568354e25a1cb29c71&oe=5F5B394D","config_width":150,"config_height":150},{"src":"https:\/\/scontent-dus1-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/c129.0.821.821a\/s240x240\/109015909_282930319675978_8643023815600078044_n.jpg?_nc_ht=scontent-dus1-1.cdninstagram.com&_nc_cat=110&_nc_ohc=OWzVbKio7pwAX88GJcR&oh=7ccbb75d0bb5b1fffecc6ce391038d1b&oe=5F5A384B","config_width":240,"config_height":240},{"src":"https:\/\/scontent-dus1-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/c129.0.821.821a\/s320x320\/109015909_282930319675978_8643023815600078044_n.jpg?_nc_ht=scontent-dus1-1.cdninstagram.com&_nc_cat=110&_nc_ohc=OWzVbKio7pwAX88GJcR&oh=50e89f1bed4b090125c2ccb3f574528b&oe=5F5C8435","config_width":320,"config_height":320},{"src":"https:\/\/scontent-dus1-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/c129.0.821.821a\/s480x480\/109015909_282930319675978_8643023815600078044_n.jpg?_nc_ht=scontent-dus1-1.cdninstagram.com&_nc_cat=110&_nc_ohc=OWzVbKio7pwAX88GJcR&oh=adfe24a4179623e7290d874da80d7627&oe=5F5CA674","config_width":480,"config_height":480},{"src":"https:\/\/scontent-dus1-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/c129.0.821.821a\/s640x640\/109015909_282930319675978_8643023815600078044_n.jpg?_nc_ht=scontent-dus1-1.cdninstagram.com&_nc_cat=110&_nc_ohc=OWzVbKio7pwAX88GJcR&oh=cbdfd90021e707a1929aea6f8db9b9ed&oe=5F5AB48C","config_width":640,"config_height":640}]},{"id":"2367422425656992001","shortcode":"CDaxicqlCEB","display_url":"https:\/\/scontent-dus1-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/117185006_287881652662733_6938911073361268333_n.jpg?_nc_ht=scontent-dus1-1.cdninstagram.com&_nc_cat=105&_nc_ohc=8_WikdSVCiUAX8SdSqd&oh=0ac0e34beaf09a611ee82db105800bf9&oe=5F5C99D1","liked_by":7,"comment_count":0,"accessibility_caption":"Photo by frauenberatungsstellemk on August 03, 2020. Bild k\u00f6nnte enthalten: Text \u201eTut dir dein Partner gut?\u201c","captions":[{"caption":"Jede Beziehung wird fr\u00fcher oder sp\u00e4ter auf die Probe gestellt. Insbesondere in den letzten Monaten, mit Isolation, finanziellen Sorgen und dem Balancieren von Familie, Beziehung und Arbeit, gab es viele potentielle Spannungspunkte, die zu Frustration h\u00e4tten f\u00fchren k\u00f6nnen. \nIm Idealfall \u00fcberstehen Partner eine solche Zeit durch gegenseitige Unterst\u00fctzung, doch das funktioniert nicht immer. \nSelbstverst\u00e4ndlich d\u00fcrfen wir unserem Partner \"schlechte Tage\" zugestehen, in denen schlechte Laune herrscht. Dennoch sollten wir regelm\u00e4\u00dfig die Beziehung reflektieren, um Warnsignale einer dysfunktionalen Beziehung zu erkennen. Beispielsweise:\n\nD\u00fcrfen beide Partner ihre Gef\u00fchle gleicherma\u00dfen zeigen?\nSiehst du dich regelm\u00e4\u00dfigen mit Schuldvorw\u00fcrfen konfrontiert?\nHast du gen\u00fcgend Raum in der Beziehung, um dich selbst zu entfalten und werden deine Grenzen gewahrt?\nSind Eifersucht und fehlendes Vertrauen h\u00e4ufig wiederkehrende (Streit-) Themen?\nGibt es Gewalt (ob psychisch oder physisch)?\nGlaubst du in einer dysfunktionalen Beziehung zu sein? Es gibt Hilfe! \ud83c\udf38\n\n#beziehung #familie #freundschaft #grenzen #dysfunktionalebeziehung #toxischebeziehung #beratung #hilfe #frauen #m\u00e4dchen #partnerschaft #relationship"}],"height":640,"width":640,"is_video":false,"owner_id":"39613366595","owner_name":"frauenberatungsstellemk","taken_at_timestamp":1596438767,"thumbnail_src":"https:\/\/scontent-dus1-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/117185006_287881652662733_6938911073361268333_n.jpg?_nc_ht=scontent-dus1-1.cdninstagram.com&_nc_cat=105&_nc_ohc=8_WikdSVCiUAX8SdSqd&oh=0ac0e34beaf09a611ee82db105800bf9&oe=5F5C99D1","thumbnail_resources":[{"src":"https:\/\/scontent-dus1-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s150x150\/117185006_287881652662733_6938911073361268333_n.jpg?_nc_ht=scontent-dus1-1.cdninstagram.com&_nc_cat=105&_nc_ohc=8_WikdSVCiUAX8SdSqd&oh=26baa951cb9ea1253b4f33953e74c984&oe=5F5D2CF0","config_width":150,"config_height":150},{"src":"https:\/\/scontent-dus1-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s240x240\/117185006_287881652662733_6938911073361268333_n.jpg?_nc_ht=scontent-dus1-1.cdninstagram.com&_nc_cat=105&_nc_ohc=8_WikdSVCiUAX8SdSqd&oh=8a1e521768ebce77edcff100d9ca795d&oe=5F5C686A","config_width":240,"config_height":240},{"src":"https:\/\/scontent-dus1-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s320x320\/117185006_287881652662733_6938911073361268333_n.jpg?_nc_ht=scontent-dus1-1.cdninstagram.com&_nc_cat=105&_nc_ohc=8_WikdSVCiUAX8SdSqd&oh=952890319cfbedaee4a31e6b2b3c21f3&oe=5F5B8398","config_width":320,"config_height":320},{"src":"https:\/\/scontent-dus1-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/s480x480\/117185006_287881652662733_6938911073361268333_n.jpg?_nc_ht=scontent-dus1-1.cdninstagram.com&_nc_cat=105&_nc_ohc=8_WikdSVCiUAX8SdSqd&oh=591dcf59defadb56de84e6c954b3150d&oe=5F5CDBD1","config_width":480,"config_height":480},{"src":"https:\/\/scontent-dus1-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/117185006_287881652662733_6938911073361268333_n.jpg?_nc_ht=scontent-dus1-1.cdninstagram.com&_nc_cat=105&_nc_ohc=8_WikdSVCiUAX8SdSqd&oh=0ac0e34beaf09a611ee82db105800bf9&oe=5F5C99D1","config_width":640,"config_height":640}]},{"id":"2364536767448006074","shortcode":"CDQhamCFr26","display_url":"https:\/\/scontent-dus1-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/116215430_286294732608163_627393332461504184_n.jpg?_nc_ht=scontent-dus1-1.cdninstagram.com&_nc_cat=107&_nc_ohc=C2Vgumv0gU8AX8tpa0C&oh=2dd6efd2d0991291d4fab96d516aeab0&oe=5F5BB1D3","liked_by":12,"comment_count":0,"accessibility_caption":"Photo by frauenberatungsstellemk on July 30, 2020. Bild k\u00f6nnte enthalten: 1 Person, Nahaufnahme, Text \u201eKennst du deine Grenzen?\u201c","captions":[{"caption":"In Zeiten von #SocialDistancing werden wir alle dazu angehalten physische Grenzen zu wahren, zum Schutz von uns und anderen. \nWie sieht es aber mit unseren individuellen emotionalen Grenzen aus? Nicht immer sind wir in der Lage auch diese Grenzen deutlich zu machen und f\u00fcr sie einzustehen.\nAndererseits werden unsere Grenzen hin und wieder auch durch Andere \u00fcberschritten, was ein Gef\u00fchl der Ohnmacht ausl\u00f6sen kann. \nWie gut kennst du deine Grenzen?\n\n#grenzen #socialdistancing #stopviolence #respectyourself #gewalt #violence #sexualisiertegewalt"}],"height":856,"width":1080,"is_video":false,"owner_id":"39613366595","owner_name":"frauenberatungsstellemk","taken_at_timestamp":1596094769,"thumbnail_src":"https:\/\/scontent-dus1-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/c98.0.750.750a\/s640x640\/116215430_286294732608163_627393332461504184_n.jpg?_nc_ht=scontent-dus1-1.cdninstagram.com&_nc_cat=107&_nc_ohc=C2Vgumv0gU8AX8tpa0C&oh=da4c4cf738bf443aef0fca76ad609164&oe=5F5BC787","thumbnail_resources":[{"src":"https:\/\/scontent-dus1-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/c98.0.750.750a\/s150x150\/116215430_286294732608163_627393332461504184_n.jpg?_nc_ht=scontent-dus1-1.cdninstagram.com&_nc_cat=107&_nc_ohc=C2Vgumv0gU8AX8tpa0C&oh=d2ae18c7eacb4cf954efc15829f3c922&oe=5F5B968D","config_width":150,"config_height":150},{"src":"https:\/\/scontent-dus1-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/c98.0.750.750a\/s240x240\/116215430_286294732608163_627393332461504184_n.jpg?_nc_ht=scontent-dus1-1.cdninstagram.com&_nc_cat=107&_nc_ohc=C2Vgumv0gU8AX8tpa0C&oh=02c9f032ee11b791aca72f084b715cdb&oe=5F5D3247","config_width":240,"config_height":240},{"src":"https:\/\/scontent-dus1-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/c98.0.750.750a\/s320x320\/116215430_286294732608163_627393332461504184_n.jpg?_nc_ht=scontent-dus1-1.cdninstagram.com&_nc_cat=107&_nc_ohc=C2Vgumv0gU8AX8tpa0C&oh=446c283790cc4100e238384861c1085e&oe=5F5B3EFD","config_width":320,"config_height":320},{"src":"https:\/\/scontent-dus1-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/c98.0.750.750a\/s480x480\/116215430_286294732608163_627393332461504184_n.jpg?_nc_ht=scontent-dus1-1.cdninstagram.com&_nc_cat=107&_nc_ohc=C2Vgumv0gU8AX8tpa0C&oh=2e6421f82da392ee95118485224106db&oe=5F5C96A7","config_width":480,"config_height":480},{"src":"https:\/\/scontent-dus1-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/sh0.08\/e35\/c98.0.750.750a\/s640x640\/116215430_286294732608163_627393332461504184_n.jpg?_nc_ht=scontent-dus1-1.cdninstagram.com&_nc_cat=107&_nc_ohc=C2Vgumv0gU8AX8tpa0C&oh=da4c4cf738bf443aef0fca76ad609164&oe=5F5BC787","config_width":640,"config_height":640}]},{"id":"2363824823199972923","shortcode":"CDN_icSFb47","display_url":"https:\/\/scontent-dus1-1.cdninstagram.com\/v\/t51.2885-15\/e35\/116046296_2743074579304441_4064931805166738710_n.jpg?_nc_ht=scontent-dus1-1.cdninstagram.com&_nc_cat=101&_nc_ohc=pIpExyP60k8AX-d44OR&oh=d099ae6b19ff23623cc83002e6b92ae7&oe=5F5C3D6F","liked_by":10,"comment_count":0,"accessibility_caption":"Photo by frauenberatungsstellemk on July 29, 2020. Bild k\u00f6nnte enthalten: Blume, Pflanze, Himmel, Natur und im Freien, Text \u201eDU bist GUT!\u201c","captions":[{"caption":"Ein gesunder Selbstwert ist einer der gr\u00f6\u00dften Resilienzfaktoren, den wir besitzen k\u00f6nnen. \ud83d\udcaaEr hilft uns auch schwierige Zeiten zu \u00fcberstehen und Entscheidungen zu treffen, die uns gut tun. Umso wichtiger ist es, uns regelm\u00e4\u00dfig bewusst zu machen was wir uns eigentlich selbst wert sind. \nNagt etwas an deinem Selbstwert? 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